PesoLeggero è un sito editoriale italiano che si occupa di peso corporeo, diete, attività fisica e prodotti venduti per dimagrire. I testi sono firmati Redazione PesoLeggero.
Chi siamo
Non siamo un ambulatorio, una farmacia online né un negozio. Qui si legge e si confronta, non si compra.
In questa pagina
Che cosa pubblichiamo su questo sito?
Pubblichiamo pagine che rispondono a una domanda concreta. Che cosa misura un indicatore, che cosa dicono gli studi su una sostanza, che cosa la legge italiana ed europea permette di scrivere su un integratore.
Ogni dato ha accanto la sua fonte. Le regole di scelta e di controllo delle fonti sono descritte nel metodo editoriale.
Teniamo separate due cose che il marketing mescola di continuo. Il risultato di uno studio su una sostanza, e la promessa scritta sulla confezione di un prodotto finito.
Come scegliamo gli argomenti?
Partiamo dalle domande che le persone digitano davvero nei motori di ricerca in Italia. Come dimagrire, quali integratori esistono, che cosa sono i brucia grassi, se le tisane drenanti servono.
Poi controlliamo se su quella domanda esistono fonti solide. Quando non ci sono, lo scriviamo nella pagina invece di riempire il vuoto con frasi generiche.
Qualche argomento resta fuori proprio per questo motivo.
Perché siamo così prudenti con le promesse?
Perché il lettore di questo settore è già bersaglio di messaggi ingannevoli. Il Ministero della Salute scrive che chi cerca prodotti «dimagranti» va considerato tra i consumatori particolarmente vulnerabili alle indicazioni fuorvianti, perché la difficoltà cronica a perdere peso rende sensibili ai messaggi che promettono risultati facili (Ministero della Salute, marzo 2018).
Lo stesso documento ricorda il rischio opposto. Chi non ne ha bisogno non va spinto a credersi in sovrappeso (linee guida ministeriali sugli integratori per la riduzione del peso). Su questo sito non troverai quindi nessun invito a dimagrire rivolto a chi sta bene com'è.
Che cosa non facciamo?
Alcune cose mancano da questo sito per scelta, non per dimenticanza:
- niente recensioni di clienti, stelline o testimonianze, perché non possiamo verificarle;
- niente classifiche del tipo «il migliore prodotto del 2026», che dipendono da chi paga;
- niente chili e niente scadenze abbinati a un prodotto. La legge europea vieta di indicare quanta perdita di peso ci si può aspettare, e la norma italiana vieta anche i riferimenti ai tempi (reg. CE 1924/2006, art. 12);
- niente diagnosi e niente dosaggi personali, che spettano a un professionista sanitario.
Chi firma i testi?
Redazione PesoLeggero è la firma del progetto editoriale. Non è il nome di un medico, di un nutrizionista o di una società registrata, e non presentiamo il sito come un operatore sanitario.
I testi passano per tre fasi distinte: scrittura, controllo dei fatti rispetto alle fonti, revisione della lingua.
È un lavoro editoriale, non una valutazione clinica del tuo caso. I limiti sono scritti per esteso nelle note legali.
Come si sostiene il sito?
Oggi le pagine non contengono collegamenti di affiliazione. Nessun clic su questo sito produce un guadagno per la redazione.
Se in futuro attiveremo accordi commerciali, i collegamenti interessati saranno segnalati nella pagina in cui compaiono, e l'eventuale compenso non cambierà il modo in cui riportiamo gli studi e le regole. Una fonte commerciale resta una dichiarazione del venditore, non una prova.
Come puoi segnalarci un errore?
Scrivi a posta@pesoleggero.com indicando la pagina e la frase da controllare. Le istruzioni per preparare una segnalazione utile sono nella pagina Contatti; l'informativa privacy e cookie spiega che cosa succede ai messaggi che arrivano alla redazione.
Da qui puoi tornare alla pagina iniziale e vedere come sono organizzate le guide.
Le informazioni di questo sito hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. I marchi eventualmente citati appartengono ai rispettivi titolari: la redazione non è collegata ai produttori e non li rappresenta.
A cura della Redazione PesoLeggero. Aggiornato il 14 settembre 2026.
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